馬鈴薯燉肉

零廚藝系列：日式馬鈴薯燉肉

在原味裡留白， 讓清爽成為日常， 把舒服裝進餐盒。 —— 4:30的便當人生

食材：去骨雞腿肉、馬鈴薯、薄鹽醬油、紅蘿蔔、味淋、洋蔥、米酒、蒜頭、水、薑、砂糖、蔥花、鹽、植物油、白胡椒

馬鈴薯燉肉

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、豬後腿肉、醬油、水

紅酒燉沒肉（慢燉鍋）

因為喜歡吃，也喜歡挑戰沒有嚐試過的東西跟口味，而且是沒有肉的燉鍋好特別的，家人也喜歡嘗試，所以，就動手做做看了

食材：紅酒、享大師香菇風、濃縮番茄糊、蒜頭、杏鲍菇、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯燉肉、番茄、皮絲

日式馬鈴薯燉肉

日本家庭都會做的一道家常料理，食材取得容易且料理方式簡單。

食材：梅花豬、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蔥、薄鹽醬油、鰹魚醬油、味醂、米酒

(紅燒)馬鈴薯燉肉

這是一道經常耳聞的「家常料理」 但！我居然從末煮過!!!😧 哈哈！ 第一次煮，成果還不錯！😏 湯汁鮮甜，馬鈴薯鬆軟，猪肉軟嫩。🤤...

食材：猪肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、油、蠔油、料酒、水、味醂/糖 (選用)

日式馬鈴薯燉肉

馬鈴薯燉肉是一道日式家常料理，幾乎每一個家庭主婦都會的一道菜。由於崇尚健康，所以我未加糖，只是用食材本身洋蔥去炒香、自身帶出的甜味...

食材：馬鈴薯、洋蔥、五花肉片、米酒、味琳、日式醬油、油、水

馬鈴薯燉肉

梅花豬肉與蔬菜一同燉煮，醬香柔和，馬鈴薯與豆腐吸飽湯汁，口感樸實順口。

食材：豬梅花肉、洋蔥、柴魚高湯/水、馬鈴薯、醬油、紅蘿蔔、米酒、鮮香菇、味醂、板豆腐、糖

馬鈴薯燉肉

沒有什麼寒冷，是一鍋暖心又暖胃馬鈴薯燉肉解決不了的，各位快來嘗試看看😆 ⁡

食材：豬梅花肉、馬鈴薯切塊、洋蔥切絲、紅蘿蔔1條切塊、豌豆切半、醬油、清水、味醂、柴魚片、糖

馬鈴薯燉肉

室友朋朋突然說想吃馬鈴薯燉肉 第一次嘗試料理這道 沒想到美味又簡單！

食材：牛肋條或牛板鍵、洋蔥、鰹魚醬油、馬鈴薯、開水、紅蘿蔔、砂糖、牛番茄

韓式馬鈴薯燉肉

食材：豬梅花、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、菇類、雲耳、蒜末、薑末、韓國芝麻香油、韓國大醬、醬油、糖、蔥or青椒、韓式辣椒粉、米酒、白芝麻

🥔馬鈴薯燉肉

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、味琳、豬肉片、米酒、水、砂糖、鰹魚粉

馬鈴薯燉肉(燜燒鍋版)

馬鈴薯富含澱粉與鉀，搭配五花肉一起燉煮，鹹香入味、軟綿帶汁超下飯！ 肉先煎出香氣再與醬汁一同燉煮，馬鈴薯後放可防止過爛、保持口感。...

食材：豬五花燒肉片、馬鈴薯（去皮切塊）、醬油、紅蘿蔔（去皮切塊）、味醂、洋蔥（切塊）、清酒、青蔥（切成蔥花）、砂糖、煮蔬菜的水

和風馬鈴薯燉肉

回味日本媽媽味家常菜

食材：洋蔥切絲、蘿蔔切塊、酒、馬鈴薯切塊、味霖、好市多牛肉片、醬油、好菇道雪白菇、胡椒鹽、蒟蒻絲、水、油菜

馬鈴薯燉肉

食材幾乎跟咖哩一樣 但是煮的時候需要味醂 吃起來甜甜的 我覺得用牛肉片煮會比較搭

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、牛五花、醬油、味醂、糖、蒟弱絲、鴻喜菇

日式馬鈴薯燉肉

這次加入味增熬煮，味道更有層次。綿密的馬鈴薯和豬肉和湯汁結合一起飽足感十足配飯好料理。

食材：馬鈴薯、全聯豬肉塊、醬油、迷迭香葉（可略）、味霖、味增、胡椒粉、香油

馬鈴薯燉肉／李錦記 頭道零添加原釀醬油

我偏好水煮馬鈴薯，特別是用已調味的醬湯來燉煮。 這回就用醬香濃厚、鮮中帶甘甜的「李錦記 頭道零添加原釀醬油」來調製燉煮馬鈴薯的醬汁...

食材：李錦記 頭道零添加原釀醬油、豬肉片、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔(小)、豬油、料理酒、水、麵粉

龜甲萬味自慢-親子丼｜馬鈴薯燉肉

好好吃的馬鈴薯燉肉，使用龜甲萬味自慢-親子丼醬，使用蒸煮方式，無需額外調味，含有蔬果成份蔬無其他添加物、防腐劑、色素，倒入鍋中與食...

食材：龜甲萬味自慢親子丼醬、馬鈴薯、豬肉片、洋蔥、青蔥、油

茄汁馬鈴薯燉肉（雞肉版）

紐西蘭外食實在太貴了，逼得沒辦法只好自己煮。於是又是一道冰箱常備菜🥹 相較常見的豬或牛，我選用的是雞肉。因為不敢吃國外的豬肉（怕...

食材：馬鈴薯（white）、紅蘿蔔、醬油、番茄、蠔油、洋蔥、糖、市售小腿翅（雞）