馬鈴薯

青蘆筍奶油濃湯

波蘭IKEA在蘆筍季時有這道季節性湯品，奶白色的濃湯中還吃得到蔬菜的口感～ 有別於一般用調理機打成的青綠色蘆筍濃湯

食材：綠蘆筍、中洋蔥、鹽巴、大紅蘿蔔、現磨黑胡椒、西洋芹、蒔蘿（可用茴香代替）、馬鈴薯、蒜末、雞湯塊、水、牛奶、麵粉、無鹽奶油、橄欖油

零廚藝系列：米紙馬鈴薯泥乳酪捲

廚房小白也能吃到營養美味的料理

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、鹽、味素、胡椒粉、越南米紙、乳酪絲、開水、植物油

香濃起司香腸馬鈴薯麵疙瘩

食材：馬鈴薯麵疙瘩、義大利香腸、義大利麵紅醬、洋蔥、甜椒、起司、羅勒葉

豬肉咖哩拌麵

使用電鍋，煮熟咖哩，簡單方便，再燙個麵，淋在麵上，美味開動！

食材：統一好勁道月見雞蛋麵、火鍋肉片、杏鮑菇、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、水、咖哩塊

魚指林檎薄柳碗

Wer ist der Glückspilz in dieser wunderschönen Welt? Natürlich ic...

食材：魚指、林檎、橄欖油、沙拉瓜仔哖、Lê-bóng 汁、蕳砃、蜂蜜、紅菜頭、芥辣醬、小葉菠薐仔、鹽、紅洋蔥、胡椒、蒜頭、蔥仔、馬鈴薯芳料粉、塗豆仁，鹹

雞肉簡砃藤黃碗

貓頭擔擔恬靜看向 Orakel von Delphi，伊 mā 恬靜看向貓金色 ê 頭鬃跟綴伊 ê 笑容勻勻轉紅青換柳黃。坐清，E...

食材：雞襟胸、沙拉瓜仔哖、橄欖油、罐頭番麥、蜂蜜、羅馬萵仔菜、Lê-bóng 汁、櫻桃菜頭、芥辣醬、雞肉芳料粉、鹽、白酒、胡椒、薄鹽豆油、馬鈴薯、紅洋蔥、蔥仔、蒜頭、塗豆仁，鹹

韓式大醬燉排骨

家裡常常煮韓式泡菜燉排骨，但太辣了小孩都沒辦法吃，這次改用韓式大醬來燉，家裡常常煮韓式泡菜燉排骨，但太辣了小孩都沒辦法吃，這次改用...

食材：豬肋排、馬鈴薯、大蔥、洋蔥、韓式大醬、韓式辣醬、醬油、香油、水、糖、白芝麻粒

（飛利浦氣炸鍋）馬鈴薯薯條

這是專門寫給飛利浦氣炸鍋用戶的馬鈴薯薯條食譜

食材：馬鈴薯、Daisho 胡椒鹽

蒜苗馬鈴薯燉排骨

把馬鈴薯與排骨，加入當季的蒜苗，燉成ㄧ鍋馬鈴薯排骨；排骨燉煮到軟嫩脫骨，馬鈴薯吸飽湯汁，迷迷桑桑，就是一鍋樸實又美味的家常料理

食材：蒜苗、大顆馬鈴薯、排骨、老薑、蒜頭、月桂葉、熱水（蓋過食材為主）、黑糖（冰糖、砂糖亦可）、醬油、米酒、白胡椒粉

馬鈴薯漢堡包

在國外的漢堡店，這種加入馬鈴薯泥的 Potato Bun是非常經典且受歡迎的選擇。馬鈴薯的糖分，能讓麵包在烘烤後呈現出漂亮的金黃色...

食材：熟馬鈴薯泥、高筋麵粉、三溫糖、鹽、速發酵母、全蛋、鮮奶、無鹽奶油、白芝麻

蒜香奶油馬鈴薯泥

綿密濃郁口感立馬就上癮 ❤️ 蒜香香氣＋奶油滑順 簡單卻超療癒的幸福滋味✨

食材：馬鈴薯、蒜味奶油、鹽巴、黑胡椒粒、無鹽奶油

馬鈴薯咖哩雞

今來煮一道白飯殺手料理~只要準備好馬鈴薯、椰漿、咖哩粉、雞肉與一些時蔬，一鍋到底，輕輕鬆鬆就可以煮好一大鍋咖哩雞，完成品滑順香甜又...

食材：土雞腿肉(切塊)、馬鈴薯、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒粒、洋蔥、小磨坊-咖哩粉、小磨坊-椰漿、水

孜然蘑菇馬鈴薯

以金黃蒜油氣炸馬鈴薯與蘑菇，使馬鈴薯避免焦化，展現金黃酥脆的口感，同時油脂得以鎖住蘑菇的水份，使孜然風味料透過油脂將風味展現於食材...

食材：馬鈴薯、蘑菇、孜然風味料、金黃蒜油

馬鈴薯濃湯

溫暖濃郁的馬鈴薯濃湯，喝起來美味又幸福。

食材：玉米筍、紅蘿蔔丁、馬鈴薯、雞蛋、康寶濃湯、水、鹽、糖、胡椒粒

馬鈴薯燒雞 (一鍋到底懶人包)

兩隻雞腿、兩顆馬鈴薯、一根紅蘿蔔，就是一道下飯的家常。

食材：仿土雞腿去骨、馬鈴薯、紅蘿蔔、蒜瓣、蠔油、薄鹽醬油、白胡椒粉、黑胡椒粒、水、油

咖哩雞拌麵

用雞腿肉做咖哩搭配Q彈好勁道家常麵條，好吃也有飽足感。 咖哩雞掌握這些關鍵簡單好吃： 1.雞腿皮煸出油，再用肉的油脂爆香蒜及洋蔥...

食材：統一好勁道家常麵條、仿土雞腿、咖哩塊、水、洋蔥(香氣材料)、蒜瓣(香氣材料)、馬鈴薯(配菜)、紅蘿蔔(配菜)

零廚藝系列：奶油咖喱飯（佛蒙特咖喱）

廚房小白也能吃到營養美味的料理

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、甜味咖喱塊、白醬料理塊、水、植物油

豬肉咖哩飯獨享餐

以往的咖哩都是煮成一大鍋，但是咖哩和其他料理不同，不能冷凍，所以往往都要一口氣吃上好些餐，如今將所有食材變小，份量變小，使的咖哩飯...

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、好侍咖哩塊、豬絞肉、油